Coaching oppdatering: Uke 1

Hei,  her er en liten oppdatering av hvordan kostholds- og treningsplanen har gått!

Jeg begynner i dag på uke 2 og da er det to uker igjen av planen. Det gikk helt fint med uke 1, med unntak av 17. mai.  For her spiste jeg middag på restaurant og soft is,  men det skulle visst nok gå greit.

Det har ikke vært vanskelig å følge kostholdsplanen da jeg hadde friheten til å kombinere ulike matvarer.  Treningsplanen var heller ikke vanskelig å gjøre,  måtte google meg fram til noen øvelser som jeg ikke var kjent med.

Jeg har mistet et par cm på midjen,  noe som er ganske motiverende.  Håper at det fortsetter slik 🙂

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg